为筑牢大学生身心健康防线，传承中医智慧，3月20日下午，我校在北校区致远楼2108教室举办大学生身心健康现状及中医认知与治疗专题讲座。本次讲座特邀桂林市中医医院针灸科刘刚医生、治未病中心黄文佳医生主讲。
讲座围绕当代大学生普遍存在的学习压力大、作息不规律引发的情绪焦虑、躯体亚健康等问题，以中医“治未病”理念为核心，深入阐释“未病先防、既病防变”的养生要义。黄文佳医生以植物养护为喻，将人的情志比作绿植，强调情志需适时疏解调养，避免过度焦虑损伤脏腑气血，生动诠释了“治未病重在情志先调”的核心理念。刘刚医生则从针灸调理角度，科普针灸疏通经络、调和气血、舒缓情志的作用，并现场讲解简易穴位保健方法，指导同学们掌握自我调节与养护身心技巧。互动环节中，同学们结合自身情况踊跃提问，两位医生逐一细致、解答，现场氛围热烈、互动融洽。
此次讲座有效提升了同学们的自我保健意识与健康管理能力，让大家感受到中医药文化的独特魅力。今后，我校将持续开展形式多样的健康科普活动，多措并举为学生身心健康保驾护航。
图片来源：于佳靖
